Как да си вземем здраве от билките в природата

| здрави и красиви, нови

Все повече хора се завръщат към корените си и се обръщат към алтернативните начини за лечение, както при ежедневни неразположения, така и при по-сериозни здравословни проблеми. Един от най-древните и доказани във времето оздравителни методи е билколечението. Това е и най-достъпната възможност за грижа за здравето, тъй като билките цъфтят и виреят буквално навсякъде около нас. Лесни за употреба под формата на запарка, отвара, сироп или тинктура, те действат бавно и нежно на човешкия организъм, без странични ефекти и вреда за органите.

 

 

ЛАЙКА – eдно от най-често срещаните цветчета в България е изключително богато на полезни вещества и етерични масла. Съдържа гликозиди, които стимулират отделянето на стомашни сокове и така засилва апетита и обмяната на веществата. Използва се при заболявания на храносмилателната система – гастрит, колит, колики, подуване, както и при камъни в бъбреците и в пикочния мехур.
Тъй като е със силно противовъзпалително действие, гаргара с отвара от лайка повлиява успешно възпалено гърло и зъбобол, а при възпаления на лигавицата на окото, на матката и при хемороиди се правят външни промивки.
При трудно зарастващи рани, отоци и екземи се препоръчват компреси с лапи от билката.

 

БРЕЗА – за приготвянето на чай се използват листата на брезата. Съдържащите се в тях флавоноиди, етерични масла и танини повишават количеството урина и проходимостта на пикочните пътища, като така се стимулира изхвърлянето на песъчинки от бъбреците и се предотвратява възпалението на пикочния мехур.
Отварата от бреза се използва и при някои кожни проблеми – екземи, обриви, лишеи.
При т.нар. „плач на брезите“ през пролетта се отделя сок, изключително богат на органични киселини и ферменти, есенциални за организма захари и соли на някои важни елементи (магнезий, желязо, калций). Богатият състав на този сок освобождава организма от токсини, стимулира обмяната на веществата и действа кръвотворно. Той е изключително полезен и при болести на ставите, при авитаминоза, бронхит, ангина и пневмония.

 

КОПРИВА – в тези зелени, „жилещи“ листенца са събрани много органични киселини, ферменти, незаменими аминокиселини, хлорофил. В прясната коприва има около 4 мг. желязо, около 100 мг. каротин, а също витамини К, D, Е и B. Ето защо тя се препоръчва при изтощение на организма, както и след тежки операции и анемия.
Заради високото процентно съдържание на вода, белтъчини и фибри, свежата коприва тонизира, пречиства и подпомага изхвърлянето на шлаките от организма. Включена в плодови и зеленчукови смутита, тя предотвратява затлъстяването.
Още в древността са я използвали под формата на запарка при нервни кризи, за засилване на паметта и за повдигане на духа. Отварата от коприва се прилага външно при пърхот и косопад. Употребата й се препоръчва при обилни кръвотечения, при храносмилателни проблеми, при различни натъртвания и отоци, както и при болки в черния дроб, жлъчката и далака. Ароматният чай от коприва намалява нивата на кръвната захар, помага при ревматизъм и бронхит.

 

САЛВИЯ – името й идва от латинското „salveo“ – здраве, и според легендата, ако отглеждате в дома си това прекрасно цвете, никога няма да ви е нужен лекар.
Позната още като градински чай, „божигробски“ босилек, теменче и рожково биле, салвията е известна със своето противовъзпалително, кръвоспиращо и намаляващо потенето действие. Чай от билката се пие при безсъние, депресия, умора. Фитотерапевтите я препоръчват при стомашни смущения – гастрит, метеоризъм, колит; при възпаления на черния дроб или жлъчката. Градинският чай действа благоприятно при дихателни неразположения и ангини, при нередовен цикъл и менструални болки, успокоява горещите вълни при климакс.
Заради високото съдържание на витамин В1, витамин С и каротин, салвията укрепва имунната система и тонизира тялото.
Външни промивки с отвара от билката повлияват добре ухапвания, изгаряния, както и гинекологични проблеми.
Салвията влиза и в състава на някои от новите фармацевтични продукти срещу деменция и Алцхаймер, тъй като някои от елементите й стимулират мозъка и паметта.

 

МАТОЧИНА – опитните билкари препоръчват брането й да става преди да е разцъфнала, тъй като след това губи лечебните си свойства. Етеричните масла в състава на маточината – цитрал, гераниол, цитронелол, ѝ придават мек лимонен вкус. Те успокояват нервната система и облекчават неразположения на храносмилателната и дихателната системи.
Зелените листенца на билката съдържат и голямо количество витамин С, каротин, флавоноиди и органични киселини, които засилват имунитета, действат като силен антиоксидант и се борят със свободните радикали в тялото.
Чаят от маточина повишава концентрацията, намалява стреса и раздразнението, успокоява и подобрява съня. Билката регулира успешно аритмия и високо кръвно налягане, премахва шумът в ушите, облекчава мигрената, стимулира апетита.
Възпалените венци и лошият дъх се повлияват изключително добре при редовно жабурене с отвара от маточина, а масло от билката доказано лекува бактериални инфекции и гъбички.

 

БЪЗ (свирчовина) – считан е за една от най-полезните и мощни билки в България, заради изключителното си богатство от полезни вещества. От целебните му свойства се възползват също животните и птиците, които ядат от узрелите плодове бъз, за да излекуват раните си, както и да се заредят със сили и енергия преди студените месеци.
Целебно действие имат всички части на храста – корени, листа, плодове и цветове.
Силно ароматен и тонизиращ е чаят от цветовете на бъза. Той облекчава кашлица и проблеми с гласа, успешно сваля високата температура и лекува възпаления на дихателните пътища. Препоръчва се и при подагра, бъбречни и уроинфекции, при запек и хипертония.
При изгаряния, обриви, хемороиди, кожни възпаления, ревматизъм и открити рани, се прилагат компреси и лапи от листата на бъза.
Плодовете пък са чудесен имуностимулатор заради голямото количество витамин С в тях. Обикновено те се приготвят под формата на сок или сладко, като се използват единствено тъмнолилавите и черните зрънца, а зелените са силно отровни. Широко разпространена е рецептата с бъзак на П. Дънов, който помага при настинки и грипни състояния, както и при анемия.
Отварата от корени на бъз пък успешно лекува гъбички по краката и ноктите.

 

СЕНА (майчин лист) – срещана предимно в Африка и Индия, сената представлява храст с жълти цветове и кафяви шушулкоподобни плодове. Лечебни свойства имат плодовете, цветовете и листата на билката.
Най-популярно е очистителното и слабителното действие на майчиния лист – стимулира чревната перисталтика и възпрепятства запека, подпомага функцията на черния дроб, облекчава хемороиди и фисури, лекува анемия и атеросклероза.
При кожни възпаления се препоръчват капки тинктура от билката.
Тъй като е леко токсична, сената не бива да се прилага под формата на отвара или чай, а единствено като студен извлек или под формата на прах и таблетки.
Прекаляване с употребата на майчиния лист може да причини диария, метеоризъм, гадене, дехидратация, както и да доведе до сърдечни проблеми като аритмия и хипотония.

 

МЕЧО ГРОЗДЕ – предците ни са използвали тази чудодейна билка още преди стотици години. Мечото грозде всъщност е храст с малки, наситенозелени листа и дребни плодове. Силно целебно действие имат именно листенцата, където се съдържат хидрохиноните – вещества със силно антибактериално действие. От тук идва и приложението на мечото грозде при възпаления на пикочно-половата система и цистит.
Тъй като е естествен диуретик, билката помага и за цялостната детоксикация на организма, подсилва имунитета, пречиства бъбреците.
За локално лечение се използват и плодовете на храста – от тях се приготвят мехлеми, които намаляват болката и ускоряват зарастването при различни кожни „травми“ – синини, отворени рани, изгаряния.

 

ЛИПА – благоуханните цветове на липата притежават успокояващо и релаксиращо действие, подобряват качеството на съня и облекчават болките.
Чаят от липа понижава температурата при грипни състояния, а при възпаления на сливиците се препоръчва гаргара с липова отвара.
Липов цвят под формата на тинктура се препоръчва при менопауза.
Съдържанието на естествени флавоноиди и веществото фарнезол действат успокояващо на мозъка и на централната нервна система (ЦНС). Ето защо при нервно напрежение и стрес облекчаващо действие имат бани на краката и цялото тяло с липова запарка.
Кората на благоуханното дърво пък е богата на кумарини и флороглуциноли, облекчаващи бъбречни кризи. Тази част на липата се използва за приготвяне на чай с изключително детоксикиращо действие, който напълно пречиства черният дроб, жлъчката и пикочните канали.

 

БЯЛ РАВНЕЦ – наричан от билкарите „избавление от всички беди“, белият равнец се слави с почти вълшебните си способности.
В миналото войниците винаги носели в себе си стрък от билката заради кръвоспиращия и болкоуспокояващия й ефект. Именно белият равнец е и едно от най-добрите средства при менструални болки и обилни кръвотечения, както и при менопауза.
Билката има ободряващо действие, нормализира функцията на стомаха, помага при колит и гастрит. Под формата на компреси тя се прилага при порезни рани, изгаряния, навяхвания и натъртвания.
Бани със запарка от бял равнец се препоръчват при хемороиди, гинекологични възпаления, бяло течение, вагинит и други.
Въпреки доказаните си положителни резултати, билката не се препоръчва на бременни и кърмачки, а при прекомерна употреба може да доведе до световъртеж и главоболие.

 

СМРАДЛИКА (ТЕТРА) – позната още като кукуч и горска дъбовинка, смрадликата е храст, често срещан в равнинните полета на страната ни. Богата е на дъбилни вещества, флавоноиди и етерични масла, които я правят изключително ценно противовъзпалително средство.
За отвари и запарки се използват предимно листата на билката, като е важно да се отбележи, че тя се прилага единствено външно, тъй като е отровна!
Промивки и гаргари със смрадлика се препоръчват при остри и хронични инфекции на устната кухина (афти, пародонтоза, лош дъх, кървящи венци), при гинекологични неразположения и хемороиди. При кожни обриви, екземи, рани, отоци и циреи се правят лапи от билката, които успокояват възпалението и подпомагат бързото зарастване.
Тетрата е основна съставка на много козметични средства и кремове. Тя успокоява, подхранва и омекотява чувствителната кожа, предпазва я от лошите метеорологични условия.

 

НЕВЕН – още през I-ви век пр.н.е. древногръцкият философ Диоскорд използвал билката като обезболяващо и пречистващо черния дроб средство. В народната медицина невенът е известен с противомикробното и противовъзпалителното си действие, както и със способността си да ускорява зарастването на рани и тъкани.
Настойка от билката успокоява нервната система и редуцира стреса и напрежението. Също така при редовна употреба понижава кръвното налягане, подобрява тонуса и работата на сърцето, пречиства кръвта от токсини и вредни вещества.
Фитотерапевтите препоръчват невена при болести на стомаха (язви, гастрити), на далака и черния дроб, както и при менопауза и климактериум.
Мехлем от красивото цвете помага за по-бързото зарастване на рани от изгаряния или от залежаване, свива разширените вени, елиминира гъбичките, облекчава спазми и разтежения на мускулите.

 

МАЩЕРКА – наричана още „бабина душица“ и „овчарски босилек“, мащерката е известна със своят антибактериален, противовъзпалителен и болкоуспокояващ ефект. Използва се като естествено отхрачващо и бронхоразширяващо средство при кашлица и бронхити.
Помага при хронични гастрити, колити и язви на стомаха. Чаят от мащерка облекчава главоболие и мигрена, ревматизъм, както и менструални болки.
При възпаление на венците, зъбобол или болно гърло се препоръчва гаргара с отвара от билката. Тинктура или масло от мащерка пък са подходящи за масаж на уморени крака, както и при циреи, абсцеси и гнойни рани.
С чаят от „бабина душица“ не бива да прекаляват бременните, тъй като би могъл да предизвика преждевременно раждане или аборт.

 

ШИПКА – в България шипката е често срещан храст, а малките му червени плодове, освен тръпчив вкус, притежават и редица лечебни свойства. Това се дължи на факта, че в тях се съдържат почти всички витамини, необходими на човека.
Огромното количество витамин С помага за цялостната детоксикация на организма, повишава имунитета и се бори с инфекции и вируси.
Витамин К укрепва кръвоносната система и регулира сърдечния ритъм, понижава съдържанието на холестерол в кръвта.
Каротинът и флавоноидите пък активизират регенерацията на тъканите в тялото, повишават еластичността на капилярите, забързват метаболитните процеси и най-вече усвояемостта на въглехидратите.
Червеният плод има и диуритично действие, спира кръвотечения от различен характер, прилага се при бавнозарастващи рани и костни фрактури.
Шипката елиминира успешно песъчинки и камъни в бъбреците и в жлъчката, помага при общи неразположения, отпадналост и анемия.

 

ЖЪЛТ КАНТАРИОН – тревистото растение съдържа хиперицин, който успокоява нервната система и е естествен антидепресант, подобрява тонуса и настроението, има противовъзпалително и антимикробно действие.
Билката е популярна и заради положителния си ефект при сърдечни проблеми и хипертония.
Жълтият кантарион лекува стомашни неразположения като киселини, газове, диария, колики, както и по-сериозни болести като язва на дванадесетопръстника и гастрит.
Външно билката се прилага под формата на компрес или лапи и помага за по-бързото зарастване на всякакви подутини и охлузвания.
Лечебна тинктура от жълт кантарион можете да си приготвите и сами. Напълнете стъклено шише с листа от билката и долейте с масло от ленено семе. Оставете бутилката на слънце, като разклащате редовно. След като потъмнее, прецедете сместа и я съхранявайте на тъмно и прохладно място. Получената тинктура е със силно регенериращо и антимикробно действие и се използва външно при различни наранявания и рани.
Жълтият кантарион не се препоръчва на хора с ниско кръвно налягане, тъй като може да го понижи допълнително. Бъдете внимателни с приема на билката, ако пиете противозачатъчни или антидепресанти, за да не прекратите действието им.

 

МЕНТА – с прекрасен аромат и вкус ментата е може би най-предпочитаната билка за мнозина. В България най-често срещан е видът Mentha Piperita (Черна мента), от която се използват листата. Основна тяхна съставка е ментолът, който действа успокояващо на ЦНС, облекчава болки в стомаха, гадене, подуване и газове, възвръща апетита.
Ментата се използва и при разстройство, при панкреатит и болести на жлъчката.
Билката има изключително добър ефект и при безсъние, главоболия от различен характер, депресия и виене на свят, при нервно напрежение и хроничен стрес.
Заради антисептичните си качества ментата се препоръчва при възпаление на венците, лош дъх и зъбобол.
Под формата на масло се прилага външно като болкоуспокояващо при мускулни възпаления и крампи, при менструални болки, при натъртвания, циреи и кожни обриви.
Все по-популярно е и отглеждането на билката в дома, тъй като през лятото е естествен „враг“ на комари, оси, мравки и различни насекоми.
Заради неповторимия си свеж и приятен вкус, както и заради разхлаждащия й ефект, пресни листенца мента се използват в много летни коктейли, домашни конфитюри, сладолед и здравословна лимонада.

Абонирай се и получавай ........

Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

You have Successfully Subscribed!

Pin It on Pinterest

Share This