рецепти

Зимата е един от най-прекрасните, но едновременно с това и един от най-рисковите сезони, що се отнася до простудите, грипните състояния и настинките. Стресът, недоспиването, динамиката

Приготвяне: 10 минути Готвене: 20 минути Тази салата е чудесна и вкусна гарнитура, идеална за зимните месеци, когато всеки се нуждае от уют. Обичам и карфиол и

Приготвяне:10 минути Готвене: 20 минути Идеята за направата на храни, наподобяващи тези от месо, не е някаква носталгия или несигурност. Това е провокация! Децата ми харесват

Продукти: ⇒ малка чепка бяло грозде ⇒ 1 морков ⇒ ½ лимон ⇒ парченце джинджифил ⇒ 1 сладка ябълка Почистете и поставете в блендер нарязаните

⇒ Необходими продукти: 100 гр. булгур 100 гр. просо 2 средно големи домата 3-4 пера пресен лук 1 връзка магданоз 10-15 маслини зехтин самардала ленено

Приготвяне: 20 минути Готвене: 10 минути Тези крекери с нахутено и оризово брашно са тънки и много хрупкави. Те са отличен заместител на хляба, но също така

Приготвяне: 10 минути Готвене: 15 минути Тези бисквитки са едно невероятно вкусно лакомство, изпълнено с конфитюр. Веган версията е лека, семпла и лесна за приготвяне, а крайния

Приготвяне: 30 минути Готвене: 30 минути Днес ще ви покажа как да си приготвите веган бадемова майонеза и „руска салата“. Варианта, който ви представям е празничен. Когато

След прекрасната коледно-новогодишна приповдигнатост и придружаващата я трапеза, обсипана с храна и питиета, идва време за лек следпразничен детокс и влизане отново във форма. Ето

Приготвяне: 10 минути Готвене: 20 минути Идеята за тази рецепта е на WeVeg Много хора не ядат бобови култури, защото  изискват дълъг период на накисване и

Бадемовото мляко е напитка богата на калций. Представям ви една бърза версия, без готвене. Бадемовото мляко получено по този начин може да се съхранява в

Искам да ви предложа една чудесна баница, която приготвям на съпруга ми, като алтернатива на баницата с кайма. Естествено, бихме могли да използваме соев гранулат,

Какво приготвихте за обяд? Аз направих хубав арабски кускус с броколи и био мариновано тофу. Лесно се приготвя, бързо и леко, и най-вече много вкусно.

Печено с глава от целина   Рецептата, която предлагам днес е магическа и ни кара да се замислим колко невероятни са зеленчуците, когато се готвят

„Палео“ е начин на хранене, особено популярен през последните години, препоръчван от специалистите, като един от най-здравословните режими. Той се базира на идеята за това

Ябълката е силно застъпен в повечето традиционни сладкиши плод. Какво по-хубаво от аромата на ябълков пай, било то в сивите зимни дни или в горещите

Тази крем супа е една от любимите на италианците и често е сервирана в ресторантите и училищните столове. Зелето е чудесен зеленчук, с мек и

Не харесвам Хелоуин, но обичам тиква и не устоях на изкушението да приготвя забавен крем. Както винаги в мой стил: без брашна, млечни продукти и

„Никой не е по-голям от хляба!“ – са казали старите хора и то съвсем не без основание. В миналото приготвянето на хляб било доста трудоемък

Сусамът е маслодайна култура, основна част от азиатската, средиземноморската и ориенталската кухня. Поради невероятното си богатство на полезни вещества, витамини и микроелементи, това малко семенце

5 порции Бургери: 1 сладък картоф 2/3 чаена чаша зелен лук (или лук) 1 червена чушка 4 фурми 5 с.л. смлени ленени семена 4 с.л. хранителна мая 4 големи гъби 4 скилидки чесън

Вдъхновение за тази вкусна зимна салата беше традиционната за западните народи пилешка салата с орехи и зелена ябълка. Следвайки 3 основни принципа: сезонност на основните