ПРЕДЯСТИЯ

Необходими продукти (за две порции): 50-60 грама киноа 1 връзка свеж магданоз 2 стръка пресен лук 5-6 листенца див чесън (може да го замените със

Приготвяне: 10 минути Готвене: 20 минути Тази салата е чудесна и вкусна гарнитура, идеална за зимните месеци, когато всеки се нуждае от уют. Обичам и карфиол и

⇒ Необходими продукти: 100 гр. булгур 100 гр. просо 2 средно големи домата 3-4 пера пресен лук 1 връзка магданоз 10-15 маслини зехтин самардала ленено

Приготвяне: 20 минути Готвене: 10 минути Тези крекери с нахутено и оризово брашно са тънки и много хрупкави. Те са отличен заместител на хляба, но също така

След прекрасната коледно-новогодишна приповдигнатост и придружаващата я трапеза, обсипана с храна и питиета, идва време за лек следпразничен детокс и влизане отново във форма. Ето

Приготвяне: 10 минути Готвене: 20 минути Идеята за тази рецепта е на WeVeg Много хора не ядат бобови култури, защото  изискват дълъг период на накисване и

Тази крем супа е една от любимите на италианците и често е сервирана в ресторантите и училищните столове. Зелето е чудесен зеленчук, с мек и

Вдъхновение за тази вкусна зимна салата беше традиционната за западните народи пилешка салата с орехи и зелена ябълка. Следвайки 3 основни принципа: сезонност на основните

3 – 4 порции Мама ме е учила, че на супата от спанак се слага ориз, а не фиде! И това дълго време беше проблем

3 – 4 порции  Червено цвекло: 1 супена лъжица тамари (японски соев сос, без глутен) 1 супена лъжица мисо (японска подправка – за сосове, зеленчуци или месо)

3 – 4 порции Салата: 1,5 кг. пресни картофи 1 чаша ситно нарязан магданоз 1/2 чаша нарязан пресен копър 1 чаша чери домати Сурова веган

2 – 4 порции Фъстъчен сос: 2 скилидки чесън 1 супена лъжица джинджифил, обелен и нарязан на ситно 2 супени лъжици тамари (японски соев сос),