Салата „Витаминен детокс“

След прекрасната коледно-новогодишна приповдигнатост и придружаващата я трапеза, обсипана с храна и питиета, идва време за лек следпразничен детокс и влизане отново във форма. Ето и моето предложение за една лека и вкусна салата, богата на витамини, така необходими за организма ни през зимния сезон.

Необходими продукти:    

½ голям червен картоф

1 ябълка

½ глава средно голямо цвекло

сокът от 1 лимон

½ връзка магданоз

няколко скилидки чесън

сусам

маслини

зехтин

В блендер накълцайте картофа, ябълката и цвеклото. Добавете лимоновия сок, наситнения магданоз и чесън, и овкусете със зехтин. Разпределете салатата в две купички и украсете със сусам и няколко маслини. По желание добавете филийка препечен пълнозърнест хляб.

Салата Витаминен детокс
Салата Витаминен детокс

коментари

сподели мнение

Your email address will not be published. Required fields are marked *

предишни

„Naturevention“ – 5 минути размисъл

следващи

Палачинки от лимец с „Руска салата“