Пълнозърнеста, протеинова закуска

1/3 чаша пълно зърнени храни (просо, кус-кус, киноа, овесен булгур и т.н.)

1 нарязан банан
1 с.л. масло
1 супена лъжица суров подсладител (фурми или стафиди)
2 с.л. сушени плодове годжи
1 с.л. счукани какаови зърна
3 с.л. сушени кокосови парченца

 Приготвяне:

Сварявате пълно зърнените храни в 3/4 чаша вода.

Смесвате и закуската е готова!

Със съдействието на Emily von Euw / thisrawsomeveganlife.com

коментари

сподели мнение

Your email address will not be published. Required fields are marked *

предишни

There is no more story.

следващи

Макарони в масло от ядки и сирене